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Como lidar com a traição. Não quero me separar.

Mostre ao seu parceiro que quer refazer o relacionamento, mas ele também precisa querer. Se ele quiser seguir com você, deve ter responsabilidade em relação à situação, remorso pelo erro. Os dois devem trabalhar juntos para impedir que novas situações assim se repitam. Um novo relacionamento. Aberto, com acesso ao telefone e computador, por exemplo. Isso mostra confiança.

Não consigo conversar com meu marido/esposa. Ele sempre está distante, como me conectar?

Todo casal tem uma dança, um ciclo. Ha momentos que o casal esta totalmente sintonizado um com o outro, como num tango. Não existe um roteiro, é a sintonia com o parceiro que determina o próximo passo. Se não estivermos na sintonia, podemos pisar no pé do parceiro e nos desconectarmos. Todo casal tem esses momentos, mas precisamos de ter habilidade para reparar essa desconexão Só reclamar e mostrar que o parceiro não faz aquilo que você espera não é a melhor coisa a fazer. Isso pode fazer com que ele se feche e se retire mais ainda. Essa é a alternativa que ele encontra para aliviar o estresse emocional. Você ouve o parceiro ou só critica? Por isso é importante se auto avaliar. Você é acessível ao seu parceiro? É fácil para ele te acessar? Ele encontra espaço para falar sobre os próprios sentimentos? Sempre quando uma das pessoas do casal enfrenta problemas, ela envia sinais para o parceiro. Você consegue perceber esses sinais? Um bom começo é falar que está difícil conversar. Peça ajuda para saber o que faz com que ele se feche. Esse é um passo difícil, mas pode ajudar a achar um caminho. Quando estiver ouvindo, tenha a mente e coração abertos para ouvir o lado dele. Você coloca de lado a sua posição, qualquer tipo de julgamento. Seja humilde para ver que tem coisas a serem aprendidas. Deixe que as palavras entrem e tenham impacto em sua vida. Isso é reconhecer que ele também tem razão. Esse é um processo lento, não tente fazer isso rápido. Isso demonstra respeito pela realidade dele.