ADHD
Em adultos, o transtorno de déficit de atenção, muitas vezes parece muito diferente do que em crianças e seus sintomas são únicos para cada indivíduo.
Dificuldade em se concentrar e ficar focado:
• “Zoneamento para fora”, sem perceber, mesmo no meio de uma conversa.
• Distração Extreme; vagando atenção torna difícil permanecer na pista.
• Dificuldade de atenção ou focalização, como ao ler ou ouvir os outros.
• Lutando para conseguir completar as tarefas, mesmo aquelas que parecem simples.
• tendência a ignorar detalhes, levando a erros ou trabalhos incompletos.
• Má compreensão oral; dificuldade de lembrar as conversas e seguir as instruções.
Desorganização e esquecimento:
• Competências Organizacionais Pobres (casa, escritório, secretária, ou o carro é extremamente confuso e desordenado)
• Tendência para procrastinar
• Dificuldade em iniciar e terminar projetos
• Atraso crônico
• Freqüentemente esquece compromissos e prazos
• Constantemente perda ou extravio de coisas (chaves, carteira, celular, documentos, contas)
• Subestima o tempo que levará para concluir as tarefas
Lutas no controle dos impulsos:
• Frequentemente interrompe outras pessoas
• Pobre auto-controle
• Fala pensamentos que são rudes ou inadequado, sem pensar
• Tem tendências ao vício
• Atua de forma imprudente ou espontaneamente, sem olhar a consequências,
• Tem dificuldade em comportar-se de formas socialmente apropriadas (como ficar parado durante uma longa reunião)
Dificuldades emocionais:
• Sentimento de insucesso
• Não lida bem com a frustração
• Facilmente perturbado e estressado
• Irritabilidade ou oscilações de humor
• Dificuldade de permanecer motivado
• Hipersensibilidade à crítica
• Curto, muitas vezes, temperamento explosivo,
• Baixa auto-estima e sentimento de insegurança
Hiperatividade ou inquietação:
• Sentimentos de inquietação interior, a agitação
• Tendência a assumir riscos
• Ficando entediado facilmente
• Dificuldade de sentar-se ainda; constante inquietação
• O desejo de excitação
• Fala excessivamente
• Faz um milhão de coisas ao mesmo tempo
O aconselhamento pode ajudá-lo:
• Controlar comportamentos impulsivos
• Gerenciar seu tempo e dinheiro
• Obter e manter-se organizado
• Aumentar a produtividade em casa e no trabalho
• Controlar o stress e a raiva
• Comunicar-se mais claramente
